Elite HRV

ストレスと健康状態を監視するための、正確で使いやすい心拍数変動 (HRV) 追跡アプリをお探しですか?

Elite HRV Wellness アプリを使用すると、ストレス、回復、健康状態についてより深く理解できます。

今すぐアプリをダウンロードしてください:

- 燃え尽き症候群を防ぎ、健康状態を改善する

- トレーニングと回復を最適化します

- ストレスを軽減し、病気のリスクを予測します

- 回復力を高め、神経系のバランスを整えます

- サバイバル モード (戦闘または逃走) から抜け出し、リカバリ モードに移行します。

-慢性炎症の原因を特定する

-責任を持ち、目標に向けた進捗状況を客観的に測定します。

Elite HRV Wellness アプリは個人使用の場合は無料です。

HRV 対応センサーが必要

- 互換性のあるすべての HRV センサー: http://www.elitehrv.com/compatibility-devices

-Bluetooth 4.0を推奨します。 ANT+ は一部のデバイスでサポートされています。

「回復を定量化し、トレーニングの意図から感情的なバイアスを取り除く優れた方法です。数値に語らせましょう。」

Elite HRV は、次のような質問に答えることで推測を排除します。

-質の高い睡眠を十分にとれていますか?

-今日はセルフケアを優先すべきでしょうか？

-燃え尽き症候群になる危険はありますか?

-前回のトレーニング後、順調に回復しましたか?

-今日は頑張ってもいいですか？

精度は私たちの最優先事項です

--> 当社の精度は、HRV 分析のゴールドスタンダードである 5 誘導 EEG に匹敵します。ハーバード大学医学部やコロンビア大学を含む 115 以上の大学との研究提携を通じて、精度が継続的にテストされています。このアプリは、エリートアスリート、医師、警察、消防士、軍人、健康とパフォーマンスの向上を目指す個人によって使用されています。

HRV バイオフィードバックでストレス反応を再配線する

--> リア・ラゴス博士による 10 週間のガイド付きバイオフィードバック呼吸プログラム「ハート・ブレス・マインド: ストレスを克服し成功を達成するために心臓を訓練する」に独占的にアクセスしてください。ラゴス博士は、このプログラムを使用して、患者とクライアントが感情を調整し、より良い睡眠をとり、ストレスに対する回復力を高め、精神的および身体的パフォーマンスを向上させるのを支援しています。

アプリの重要な機能:

+ 毎日の HRV と朝の準備スコア

+ 自律神経系 (ANS) バランスゲージ

+ HRV メトリクス (時間領域および周波数領域)

+ ガイド付き呼吸

+ HRV バイオフィードバック トレーニング

+ チームコーチングプラットフォーム

自分が副交感神経優位か交感神経優位かを調べてください。常に闘争か逃走（ストレス）モードに陥っていませんか？そして、神経系のバランスを素早く整え、深い眠りに導くための呼吸法を学びましょう。

筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群 (ME/CFS)、線維筋痛症、起立性起立性頻脈症候群 (POTS)、慢性疼痛からの回復過程の進捗状況をモニタリングします。

Elite HRV を選ぶ理由?

+ HRV 測定にはわずか 60 秒かかります

+ 自動信号クリーニングとアーティファクト除去

+ 最大の HRV データベースからの人口データ

+ HR および HRV データをエクスポート

+ 安全なバックアップ

+ ゴールドスタンダードの HRV 精度

Elite HRV は、Training Peaks、Heads Up Health、Final Surge、Strava、Google Fit、Sport Tracks と統合されています。

ライブ HRV バイオフィードバックの機能は次のとおりです。

+ 共鳴/コヒーレンス呼吸ペーサー

+ リアルタイム/ライブ HRV を視覚的にグラフ化

+ 音声と視覚による呼吸ペーサー

+ 呼吸ペーサーを個人の共振周波数に設定します

コンテキスト データを使用して HRV スコアを簡単にタグ付けして整理し、より有用な傾向と分析を実現します。

カスタム タグを作成するか、次のようなタグから選択します。

+ 運動とRPE

+ 睡眠追跡

+ 気分

+ 血糖値

+ 体重

+ エネルギーと痛みの評価

+ カスタムのユーザー定義タグ

＋などなど！

タグを使用すると、心拍数の回復 (HRR)、運動後のクールダウン、アルコールの影響など、想像できるあらゆるものを追跡できます。

チーム向けエリート HRV

HRV データをコーチ、医師、トレーナー、またはグループ リーダーと自動的に同期します。チーム、グループ、ジムは、メンバーのデータをすべて 1 か所で分析することで、毎日の時間を節約できます。

Elite HRV ウェルネス アプリを今すぐダウンロードしてください!